01
MÓDULO 01
Anatomía funcional
Sistema musculoesquelético, articulaciones y músculos aplicados al movimiento.
MARLEY COACHPERSONAL TRAINER ACADEMY
APRENDE · VISUALIZA · APLICA · DOMINA
Marley Coach Personal Trainer Academy
Programa educativo público de fundamentos de entrenamiento personal, programación, seguridad, nutrición dentro del alcance profesional y coaching.
18 módulos66 lecciones19 evaluaciones80% aprobación
M
Ruta de aprendizaje
Profundidad progresiva: fundamentos → comprensión → aplicación → coaching real → dominio.
18 módulos · 66 lecciones
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MÓDULO 02
Fisiología del ejercicio
Adaptaciones agudas y crónicas, energía y respuesta al entrenamiento.
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MÓDULO 03
Biomecánica
Fuerza, torque, palancas, planos y análisis del movimiento.
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MÓDULO 04
Evaluación del cliente
Screening, historial, objetivos, mediciones y criterios de derivación.
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MÓDULO 05
Programación del entrenamiento
Frecuencia, volumen, intensidad, progresión y periodización.
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MÓDULO 06
Hipertrofia
Principios para desarrollar masa muscular con seguridad y progresión.
07
MÓDULO 07
Fuerza
Desarrollo de fuerza, técnica, carga y recuperación.
08
MÓDULO 08
Pérdida de grasa
Balance energético, actividad física y adherencia.
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MÓDULO 09
Entrenamiento cardiovascular
Capacidad aeróbica, intensidad y programación cardiovascular.
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MÓDULO 10
Movilidad y flexibilidad
Rango de movimiento, control motor y flexibilidad.
11
MÓDULO 11
Nutrición para fitness
Educación nutricional dentro del scope de un entrenador personal.
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MÓDULO 12
Hábitos y adherencia
Cambio de comportamiento, seguimiento y consistencia.
13
MÓDULO 13
Poblaciones especiales
Adaptaciones, precauciones y criterios de derivación.
14
MÓDULO 14
Seguridad y emergencias
Prevención, respuesta inicial, CPR/AED y gestión de incidentes.
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MÓDULO 15
Scope of Practice
Límites profesionales, ética, consentimiento y referencias.
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MÓDULO 16
Coaching con clientes reales
Casos prácticos, comunicación y toma de decisiones.
17
MÓDULO 17
Coaching online
Evaluación remota, seguimiento y entrega digital segura.
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MÓDULO 18
Negocio de Personal Training
Servicios, operaciones, documentación y experiencia del cliente.
EXAMEN FINAL
Demuestra dominio profesional
Completa la ruta académica y después realiza la evaluación final.